La manera de veure i tocar in situ la musculatura de les cames després d'una competició.
Si us dediqueu a fer massatges us recomano no deixar escapar l’oportunitat de col·laborar en curses de muntanya per tractar els atletes abans i després de la cursa. Abans per escalfar la musculatura, y després de la competició per ajudar a eliminar toxines y possibles contractures. Rarament podem veure a la consulta els efectes immediats d’un sobreesforç.
L’atleta explica sensacions, molèsties que té, com s’ha sentit durant la cursa físicament i mentalment.
És el moment de retenir tota la informació possible que et facilita l’atleta i la seva musculatura, de tocar les cames i de decidir com treballar-la.
El voluntariat també facilita que donem consells als participants de la cursa, com els estiraments que caldria fer abans de començar per evitar molèsties i futures lesions musculars.
És un dia molt enriquidor perquè es crea un ambient de concòrdia per compartir moments agradables amb els atletes i amb els altres companys del voluntariat.
S’aprèn molt. NO t’ho perdis!!